Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Ответы на наиболее частые повседневные вопросы о сути беременности, которыми задаются те, кто готовится стать мамами в обозримом будущем.

Как узнать, в какой день точно я забеременела?

Если менструальный цикл был регулярным, то беременностью могли закончиться «отношения» в день овуляции, за два дня до неё и примерно пять дней после неё. Цикл считают от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Овуляция приходится на середину цикла. Остаётся вспомнить, когда был половой акт.

В конце статьи мы подготовили для вас доп.материал. Скачайте чек-лист «Первые дни после родов» и узнайте, что необходимо сделать женщине, чтобы процесс восстановления прошел быстро и без осложнений.

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Более точным способом узнать дату зачатия — сделать УЗИ на ранних сроках. Тогда по характерным признакам развития эмбриона врач высчитает «день Х».

Интересно: практически все женщины без всяких подсчётов и УЗИ могут назвать дату зачатия малыша — настолько меняется внутреннее самоощущение. Нужно только очень внимательно прислушаться к себе.

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Врачи используют две даты:

  • Акушерский срок беременности считается от первого дня последней менструации — это единственная фактическая дата, на которую можно ориентироваться без всяких исследований.
  • Эмбриональный срок — срок, который поставит врач УЗИ, близкий к середине цикла.

Акушерский срок примерно на две недели больше эмбрионального — это норма, просто разные точки отсчёта.

Как вычислить благоприятные для зачатия малыша дни?

Я тяжело переболела в первые недели беременности, когда ещё не знала о ней, принимала серьёзные антибиотики. теперь мой малыш родится слабым?

Акушеры считают, что болезнь на ранних сроках (до месяца) кардинально влияет на дальнейший ход событий.

  • Если заболевание вызвало серьёзные нарушения — произойдёт самопроизвольный аборт. Женщина заметит лишь небольшую задержку месячных.
  • Если заболевание не вызвало патологии, эмбрион будет развиваться дальше.

Поэтому, если беременность после заболевания продолжается, скорее всего, никаких фатальных нарушений нет и с малышом всё будет хорошо.

Мне всё время хочется съесть или выпить чего-нибудь странного или вредного: кусочек мела, неспелых яблок, пива, красного вина. Можно?

Если вы заметили странные пищевые желания, значит вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Хочется есть или пить Не хватает
Мел, побелку, газировку, жирное, молоко, мороженое Кальция
Орехи, пиво, выпечку Витаминов группы В
Бананы, картошку с золой, золу Калия
Гречку, кислое, какао, глину Магния
Лед, кофе, красное вино Железа
Жареное Хрома
Морепродукты, листовой салат Цинка
Сыр Тирозина, триптофана (аминокислот)
Семечки Кремния, витамина Е
Морской капусты, хурмы Йода
Землю, сливочное масло, жир Витамина Д
Рыбу Фосфора
Неспелые ягоды и фрукты Витамина С

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Относитесь серьёзно к пищевым пристрастиям, но лучше их заменить теми продуктами, которые содержат недостающие витамины, минералы или поливитаминными комплексами для будущих мам.

В конце статьи мы подготовили для вас доп.материал. Скачайте чек-лист «Первые дни после родов» и узнайте, что необходимо сделать женщине, чтобы процесс восстановления прошел быстро и без осложнений.

Да, нормально. Грудь, вернее — молочные железы готовятся к долгой и плодотворной работе. А потому примерно в конце первого триместра, может быть раньше и позже (индивидуально) из одной или обеих грудей может выделяться и даже подтекать молоко. Пугаться не стоит, это норма. Для повышения комфорта воспользуйтесь специальными впитывающими прокладками для бюстгальтера.

Когда закончится ранний токсикоз? Надоел уже!

Семь из десяти женщин во время беременности испытывают неприятные симптомы раннего токсикоза, появляющиеся на 5-6 неделе и заканчивающиеся на 12-15-й. Характерны утренняя тошнота и даже рвота, отсутствие аппетита, слабость, плаксивость.

Если эти симптомы вас не сильно беспокоят, то можно констатировать вариант нормы. Если страдаете сильно, худеете и теряете силы — лучше обратиться к врачу. Вам назначат лечение, могут даже госпитализировать — отказываться не стоит — вы лишь в начале пути и силы ещё понадобятся.

Из домашних способов, которые помогают улучшить самочувствие есть очень простой. С вечера нужно положить на столик у кровати кусочек хлеба (печенья), поставить стакан чистой воды.

Утром, как только проснулись, аккуратно, почти не двигаясь, съедаете хлеб (печенье) и запиваете водой (пьёте маленькими глотками, без спешки). Ждёте минут десять и медленно поднимаетесь. Обычно этого достаточно, чтобы ранний токсикоз значительно уменьшился.

«Веселый» токсикоз

С третьего месяца беременности меня начали преследовать запахи. я не знаю, как избавиться от этого!

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Причина этого явления — повышенная чувствительность нервных окончаний, отвечающих за обоняние. Практически все беременные женщины отмечают, что стали различать больше запахов, при этом концентрация их может быть минимальна. Поэтому многие перестают использовать духи и дезодоранты, отдавая предпочтение естественной гигиене и лёгким спреям. Учёные считают, что усиление обоняния — защитная реакция организма, позволяющая избежать отравления и просто вынуждающая женщин проводить больше времени на свежем воздухе.

Мои волосы и ногти стали идеальными! Они останутся такими и после беременности?

Чтобы выносить ребёнка, организм женщины меняется под влияние гормонов. Эти же гормоны дают «побочный» эффект в виде усиленного роста волос и укрепления ногтей. После родов гормональный фон нормализуется, а волосы и ногти вернутся в «добеременное» состояние. Поэтому не стоит пугаться повышенного выпадения волос после окончания беременности — просто всё возвращается на круги своя.

Выпадение волос у кормящей мамы

У меня заканчивается второй триместр беременности и я могу носить только растоптанные тапочки. что же будет дальше?

Проблемы с обувью испытывают практически все дамы, ожидающие кроху. Обычно это случается в конце беременности, но порой раньше. Стопа увеличивается по двум причинам.

  • Во-первых, тело готовится к родам: суставы и связки под действием специального гормона релаксина расслабляются. Релаксин циркулирует в крови и действует на все суставы и связки, к сожалению, он не может подействовать изолированно только в области таза. Стопа испытывает самые большие нагрузки и под действием гормонов она расслабляется, уплощается. Соответственно, размер увеличивается.
  • Во-вторых, при беременности жидкость задерживается в организме, вызывая отёки, излюбленными местами которых становятся голеностоп и стопы.

Уплощение стопы увеличивает размер ноги примерно на размер, а отеки — ещё на один-два размера.

Чтобы отеки и уплощение стоп были меньше, нужно держать под контролем свой вес, старясь не набирать лишнего, пить достаточное количество жидкости, ежедневно совершать пешие прогулки (тренировать сосуды ног), а вечером баловать свои ножки, позволяя им отдыхать в приподнятом положении — на подушке.

Вроде бы радоваться надо, а я всё время плачу с того дня, как узнала, что скоро стану мамой. Это нормально?

Да, совершенно нормально. Плакать вас заставляют гормоны. Сейчас организм перестраивается и нервная система тоже. Слёзы — самый быстрый способ снятия стресса, поэтому все беременные часто и по самым пустяковым поводам (а иногда и без таковых) плачут.

При этом надо понимать, что слёзы эти самые настоящие, а потому будущую маму нужно успокаивать, жалеть и любить на самом полном серьёзе, не отмахиваясь от её проблем.

Такие «слёзки на колёсках» проходят примерно к 16 неделе и дальше наступает период спокойствия, необходимый для вынашивания крохи.

В конце статьи мы подготовили для вас доп.материал. Скачайте чек-лист «Первые дни после родов» и узнайте, что необходимо сделать женщине, чтобы процесс восстановления прошел быстро и без осложнений.

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Странно: одна моя подруга уже перед родами вдруг стала очень радостной — смеялась, шутила, а врач её отправил в больницу прямо из кабинета. А вторая подруга весь третий триместр ныла и плакала, но её не положили. Почему?

Третий триместр самый тяжёлый: вес уже приличный, да ещё и если проблемы есть. Редкая дама может вынести всё стойко, без жалоб и нытья. А кому пожаловаться, если не подругам? Хотя порой у последних создаётся ощущение, что жалобы текут непрерывным потоком. Это — нормально.

И если вдруг на этом фоне беременная начинает смеяться без видимого повода, радоваться и хохотать — это тревожный симптом поражения нервной системы. Доктора называют такое состояние преэклампсией. Если быстро не оказать помощь, то дело может осложниться эклампсией и даже смертью.

Конечно, есть дамочки, смешливые по своей природе. Но они так и смеются всю беременность, ни у кого удивления не вызывая. Если же такое поведение не характерно для конкретной дамы — лучше срочно обратиться к врачу.

Лигаментными называют боли, вызванные растяжением связок, удерживающих матку. Матка увеличивается многократно и связки испытывают большую нагрузку.

Поэтому тянущие неприятные боли по краям живота, отдающие вверх и в область промежности неизбежны. Их пик приходится на срок от 16-й до 22-й недели.

Если они сильно докучают, старайтесь чаще отдыхать лёжа с приподнятыми вверх ногами. А когда требуется много ходить — надевайте бандаж.

У меня частые запоры. доктор пугает геморроем. это правда?

Да, правда. И плохо то, что после родов геморрой никуда не денется, так и останется. Поэтому нужно тщательно следить за своим пищеварением во время беременности и всячески избегать запоров. Для этого нужно достаточно пить обычной воды, есть овощей, богатых клетчаткой. Если этого мало, включить в рацион чернослив, курагу или слабительные средства растительного происхождения.

Моя соседка почувствовала шевеления плода на 15 неделе, а у меня уже 20-я и я не ощущаю. Это плохо?

Шевелиться малыш начинает уже с 7-8 недели, когда появляются зачатки нервной системы и первые тонюсенькие мышцы. С 9-10 недели кроха уже может отталкиваться от стенки матки. Но он ещё так мал, что эти толчки мама не ощущает.

Постепенно он растёт, крепнет и наконец наступает момент, когда мамочка замирает, прижимает ладонь к животу и озаряется таинственной улыбкой. Как рыбка проплыла! Это первое замеченное шевеление.

Потом их будет много, но первое незабываемо.

Читайте также:  Стригущий лишай у ребенка. Что делать если у ребенка лишай. почему у ребенка лишай.

Худые женщины у которых уже есть детки могут ощущать шевеления на 15-16 неделе. Те, кому впервые предстоит стать мамой и полненькие чувствуют движения крохи позже — примерно на 20-й неделе, иногда и на 22-й. Если вас тревожит отсутствие шевелений — расскажите о сомнениях доктору и сделайте внеплановое УЗИ.

Я курю. надо ли мне бросать?

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Конечно! Никотин очень негативно влияет на сосуды и нервную систему плода. Ребёнок будет отличаться плохой памятью и низкой успеваемостью в школе. Кроме того, никотин, как анестетик, блокирует работу нервных клеток женщины. В результате она не может ощутить радость от беременности. Негативизм, который накапливается 9 месяцев потом автоматически переносится на ребёнка. И даже если мама вполне адекватна, старается максимально выполнять свои «мамские» обязанности, ребёнок чувствует неприязнь интуитивно и проблем с воспитанием не избежать.

Беременность и вредные привычки — почему от них стоит отказаться

Боюсь родить раньше срока, всё время думаю: сможет ли малыш выжить, если это случится?

Сначала разберитесь: обоснованный это страх или надуманный. Если беременность протекает тяжело, раньше были прерывания беременности или есть случаи невынашивания и преждевременных родов в семье, то нужно прислушаться к своим опасениям.

Быть более внимательной к себе, чётко выполнять рекомендации доктора, не отказываться от госпитализации, если она необходима.

Хорошо присмотреть перинатальный центр с реанимацией для недоношенных детей, чтобы, в случае чего, туда можно было бы поехать.

Если ничего подозрительного не нашлось, то можно обратиться к хорошему психотерапевту, который побеседует с вами и рассеет ваши страхи.

Сейчас выхаживают даже глубоко недоношенных деток, поэтому волноваться не стоит. Всё-таки большинство женщин рожают в срок.

Конечно, это лишь малая часть вопросов о беременности. Если вас мучают другие — задавайте, попытаемся найти ответ вместе!

10 золотых правил для здоровой беременности

Любое действие или привычки женщины во время беременности будут влиять на физическое и эмоциональное благополучие не только матери, но и ребенка. Очень важно на это время заручиться поддержкой своего партнера и близких родственников. Кроме того, обязательно нужно прислушиваться к рекомендациям врача. Приведем несколько полезных правил и рекомендаций.

1. Отказ от алкоголя

Алкоголь, который употребляет будущая мать, вместе с кровотоком попадает в плаценту, являющейся питательной средой для ребенка. Частое потребление спиртных напитков во время беременности напрямую влияет на развитие плода: замедляет его рост, прибавку в весе и пр.

Впоследствии у будущего ребенка могут наблюдаться нарушения умственного развития и различные проблемы со здоровьем. Спиртные напитки, употребляемые во время вынашивания малыша, чаще всего являются причиной большинства врожденных дефектов. Регулярное потребление алкоголя в беременность может привести к выкидышу, преждевременным родам и рождению мертвого малыша.

Врачи рекомендуют будущим мамам полностью отказаться от потребления алкоголя, а также не пить его в период перед зачатием.

2. Отказ от курения

Женщины, мечтающие о здоровой беременности, не должны курить ни до, ни во время, ни после родов и всячески избегать пассивного курения. Эта привычка существенно повышает процент возникновения самопроизвольного аборта.

Помимо этого, курение негативно влияет на сердечный ритм плода и беременность в целом. Курящие женщины часто рожают детей с малым весом и разными опасными заболеваниями.

Курение (в том числе, и пассивное) усиливает признаки токсикоза во время беременности, может спровоцировать вагинальное кровотечение и отслойку плаценты.

3. Сбалансированная диета

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Пожалуй, одно из самых важных «золотых» правил в беременность — есть здоровую еду. Без правильной и сбалансированной диеты будущим мамам будет нелегко выносить здорового малыша. Продукты, которые потребляет женщина во время беременности, оказывают непосредственное влияние на здоровье еще не родившегося ребенка. Диеты с правильно подобранными сочетаниями продуктов помогут улучшить развитие мозга плода и снизить риск многих заболеваний будущего малыша. Здоровая органическая еда сможет защитить женщину от анемии и токсикоза.

Многие исследования показывают, что питание матери во время зачатия влияет на ДНК ее ребенка. Однако, несмотря на распространенные народные советы, во время вынашивания малыша не стоит есть за двоих.

Это приведет к сильному набору веса, что вредно и для ребенка, и для мамы. Хорошо включить в ежедневный рацион орехи, фрукты, овощи, свежую рыбу.

А вот от кофе лучше отказаться и заменить его водой, компотом из сухофруктов и зеленым чаем.

Для того чтобы защититься от инфекций, беременным желательно отказаться от определенных продуктов (непастеризованное молоко, сырые яйца и плохо прожаренные рыба или мясо).

Кроме того, из ежедневной диеты следует исключить копчености и сырые морепродукты. Стоит помнить, что любое инфекционное заболевание мамы может нанести серьезный вред плоду.

Не нужно пренебрегать правилами гигиены: следует регулярно мыть продукты и руки перед употреблением, хорошо промывать посуду и разделочные доски.

4. Регулярная физическая активность

Физические упражнения во время беременности помогают поддерживать здоровье мамы и плода. Они избавляют от многих проблем, характерных для этого периода, например, запора, отеков ног и плохого сна. Благодаря регулярной, но умеренной физической активности поддерживается достаточно высокий уровень энергии.

Спорт подготавливает женщину к предстоящим родам. Многие мамы, которые занимались физкультурой в беременность, гораздо быстрее приходили в форму после родов. Хорошими вариантами для беременных женщин являются йога, плаванье, ходьба и бег.

Но перед тем, как заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

5. Упражнения для тазовых мышц

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Специально разработанные упражнения Кегеля помогут существенно укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и влагалище. Это облегчит процесс прохождение плода и ускорит восстановление после родов. Для этого нужно научиться сокращать мышцы тазового дна без участия ног и мышц живота. Удерживать мышцы тазового дна в сокращенном состоянии до 5-7 секунд, а затем расслаблять. После пятисекундного отдыха повторять (10 раз за один подход). В день полезно выполнять процедуру до трех подходов. Не стоит делать данные упражнения при опорожнении мочевого пузыря, ведь в этом случае увеличивается риск заражения мочевыводящих путей.

6. Хороший сон и полноценный отдых

Беременность влечет за собой серьезные гормональные изменения в организме, которые нередко приводят к усталости и быстрой утомляемости. По этой причине будущие мамы должны получать полноценный отдых.

Качественный сон нужен для нормального развития ребенка. Если мама спит плохо и недостаточно, то у нее могут быть проблемы во время всей беременности и родов.

Энергия необходима для здоровья будущей мамы и ее малыша.

7. Прием необходимых добавок и витаминов

Для удовлетворения потребностей беременной женщины в необходимых питательных веществах ей помимо здоровой диеты полезно принимать определенные добавки, предписанные ей врачом. Это могут быть витамины или микроэлементы.

Например, фолиевая кислота очень важна для развития нервной трубки, а железо для поддержания роста плода. Для правильного развития костной системы у детей, рекомендуется также включать в рацион добавки с кальцием. Омега-3 жирные кислоты способствуют развитию мозга плода.

Оптимальный вариант — подобрать комплекс витаминов, специально разработанный для беременных.

8. Управление стрессом

Хронический стресс способен снизить кровоток к плаценте, что уменьшает доступ питательных веществ к ребенку.

Он также может стать непосредственной причиной преждевременных родов из-за обильного высвобождения гормонов, что вызывает сокращение матки.

Исследования доказали непосредственную связь умственного развития ребенка и пережитого стресса у матери в период беременности. В борьбе со стрессом прекрасно помогают медитация, дыхательные упражнения и поддержка близких.

9. Отказ лекарств и средств, опасных в период беременности

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Беременным не стоит принимать лекарственные препараты и народные средства по собственному усмотрению. В любом случае, прежде всего, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Все, что попадает в организм будущей матери, проникает в плаценту, а затем и непосредственно в тело еще не родившегося ребенка. Некоторые лекарства имеют противопоказания и в беременность принимать их не следует. Даже привычные препараты от простуды могут быть опасны для развития плода, поэтому перед их приемом важно поговорить с доктором.

10. Защита от простудных заболеваний

Грипп и простуда могут оказать серьезное влияние на беременность и спровоцировать ее осложнения, в том числе и преждевременные роды.

Будущим мамам нужно укреплять иммунитет и воздерживаться от общения с людьми, больными ОРВИ, гриппом или другими вирусными или бактериальными заболеваниями.

Чтобы уменьшить вероятность простуды, беременным нужно одеваться по погоде и в холодное время года не выходить из дома без головного убора.

Беременность по триместрам. Полезные советы акушеров-гинекологов

Самое важное, что обычно беспокоит – раздражительность.

Совет акушера-гинеколога. Как это ни банально звучит, прежде всего необходимо успокоиться – это временное явление. Это связано с изменениями в организме, т.е.

организм адаптируется к внутренним изменениям, в первую очередь к смене гормонального фона.

Пугаться этого состояния не нужно, через небольшой промежуток времени все вернется в норму, организм привыкнет к новым ощущениям, они даже могут стать приятными.

Часто во время беременности появляются запоры – функциональные нарушения моторики толстой кишки. Как с ними бороться?

В первую очередь подобрать продукты:

  • побольше клетчатки (яблоки, капуста, свекла, морковь, хлеб с отрубями и т.п.);
  • все салаты нужно заправлять растительным маслом;
  • с вечера заваривать курагу и чернослив (3-5 ягод на 1 ст. крутого кипятка и оставить настояться – утром натощак съесть саму ягоду и, если нет токсикоза, запить сразу, а если есть — через некоторое время);
  • если нет отвращения к растительному маслу, проглотить 1 ст. л. оливкового или любого другого масла натощак за 15 мин до приема пищи.

Это щадящие меры по облегчению состояния, но, если это не помогает нужно присоединить прием препарата, расслабляющего кишечник (дюфалак).

В 1 триместре некоторые сталкиваются с проблемой токсикоза – тошнотой, рвотой. что делать?

Совет акушера-гинеколога. Это состояние тоже можно преодолеть. Необходимо знать, что нельзя чистить зубы на сытый желудок, мешать жидкую и твердую пищу. Плотную пищу следует есть небольшими порциями и запивать через 15-20 мин чаем или кофе без кофеина (т.е. можно пить кофейный напиток). Обычно токсикоз проходит к 12 неделе беременности.

Читайте также:  Промывание носа физраствором грудничку

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Прибавка/неприбавка в весе во время беременности. Как к этому относиться?

Совет акушера-гинеколога. Любую женщину беспокоит прибавка в весе.

В 1 триместр происходит потеря веса, а дальше нормальная его прибавка.

Беременная должна знать – прибавлять вес необходимо не более чем на 250-300 г в неделю. Прибавка свыше этого считается патологической, она опасна в 3 триместре. В таком случае акушер-гинеколог рекомендует разгрузочные дни.

Если женщина совсем не прибавляет в весе, то здесь нужно смотреть: если женщина полная (нарушение жирового обмена 2-3 степени), то она даже может потерять в весе, так как ее жировой запас распределяется на ребенка. Но есть и патологическая неприбавка в весе – это бывает при тяжелых токсикозах (рвота до 10-15 раз в сутки), когда жидкость не удерживается в организме. В такой ситуации необходима госпитализация.

Влияет ли беременность на внешность женщины?

Как правило, беременность хорошо сказывается на внешности здоровой женщины — уходят прыщи (если были), улучшается цвет лица, структура волос.

Рекомендации: с 1 триместра не ходить на высоких каблуках и не использовать модельную обувь, чтобы не ухудшать состояние вен нижних конечностей. Обувь должна быть мягкой и удобной, с супинаторами.

Меняются ли вкусовые пристрастия?

Во время беременности меняются вкусовые пристрастия: например, если женщина любила сладкое, она может полностью его разлюбить и с жадностью есть острое, соленое и т.д. При этом употребление острой и соленой пищи следует сократить, чтобы избежать отеков.

Достаточно важно уже с первого триместа находиться под наблюдением акушера –гинеколога. Необходимо обратиться либо в женскую консультацию по месту жительства, либо в платное медицинское учреждение, оказывающее услуги по ведению беременности.

Что происходит с женщиной во 2 триместре беременности?

Новые вкусовые пристрастия и прибавка в весе сохраняются. Раздражительность должна пройти. Появляются приятные ощущения. Растет животик, появляются первые шевеления плода – это непосредственный контакт между мамой и малышом. Гормональный фон приходит в норму. Это самый приятный период беременности, когда женщина расслабляется и получает удовольствие от своего состояния.

Что происходит в 3 триместре беременности?

3 триместр беременности имеет и неприятные стороны: для женщины половые контакты становятся затруднительными и случается, что акушеры–гинекологи рекомендуют прекращение половых отношений до родов. Плавание на любом сроке беременности приветствуется, особенно если женщина вела активный образ жизни — это хорошая замена другим физическим нагрузкам.

Усиливаются выделения – бели, могут появиться отеки. Это служит поводом обратиться к врачу.

Совет акушер-гинеколога. По питанию необходима корректировка. Надо резко ограничить хлебобулочные изделия, фрукты с повышенным содержанием сахара (виноград, хурма), острое, соленое. В 3 триместре плод активно растет, поэтому мама должна активно есть мясо, курицу, рыбу, овощи.

Необходимо ношение коррекционного белья, бандажей для поддержки позвоночника, противоварикозные колготки (они способы уменьшить отеки нижних конечностей и предотвратить появление варикозной болезни, в т.ч. половых губ).

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.

Период декретного отпуска. Уход и подготовка к родам

В 3 триместре женщина должна идти в декретный отпуск – с 30 недели беременности. Этот промежуток времени женщине дается для того, чтобы она ухаживала за собой и готовилась к предстоящему пополнению в семье, делала соответствующие покупки.

Как подготовить грудь, чтобы не было трещин?

Совет акушер-гинеколога. Каждый вечер женщина должна принимать душ и под душем делать необходимую для груди гимнастику.

Это делается так: женщина подтягивает аккуратно сосочки, берет мочалочку или вафельную рукавичку, намыливает гелем или мылом грудь и массирует ее по часовой стрелке и от периферии к соску (не забывайте массировать нижнюю часть груди).

После выхода из ванны берет полотенце (лучше вафельное) и растирает сосок и околососковое пространство. После растирания обязательно обработать пигментную часть любой спиртовой настойкой (ротокан, ромазулан, календула и другие). Это служит профилактикой трещин.

Утром после душа нужно смазать жирным кремом живот, грудь, бедра и ягодицы. Чтобы лучше подготовить соски, между грудью и бюстгальтером можно вставить тонкие льняные прокладки.

Редакция благодарит сеть клиник Центров охраны здоровья семьи ИНПРОМЕД за помощь в подготовке материала.

Самые раздражающие вопросы во время беременности

Вопросы при беременности. Самые раздражающие вопросы во время беременности.Беременность — это то время, когда весь мир буквально переворачивается с ног на голову. Ты осознаешь, что теперь ты не одна, и ответственности прибавляется. Но ведь это приятная ответственность, не так ли? Теперь ты мама, пускай и пока что будущая, но уже знаешь, что твой малыш станет самым лучшим. Но ведь мамочки выслушивают много вопрос по поводу своего интересного положения, какие из них чаще всего звучат в адрес будущей мамули? Подбородка самых популярных вопросов, которые слышит мама. Добавляйте в комментарии свои, вместе посмеемся.  

1 вопрос «Ну как тебе быть беременной». Этот вопрос, пожалуй, бьет рекорды. Как отвечать? Ну как, обычно, просто беременная и все, что нужно отвечать? Нога не отвалилась, рука тоже, просто во мне растет человечек, и происходят чисто физиологические изменения. Да, иногда мне тяжело, волнуюсь, переживаю. Многого теперь нельзя из того, что можно было до «свободной» жизни, но я рада. Этот вопрос ни к чему, ведь я не стала инвалидом или зависимой. Просто я буду мамой.

 

2 вопрос. «Какие у тебя теперь ощущения?». Отличные. Особенно когда запор, токсикоз и вообще ходишь иногда как в дурмане.

Давление то повышается, то падает, бегаешь в туалет постоянно, хочется селедки с вареньем и поправляешься с каждым днем все больше, сердце выскакивает, если малыш не постучался, спишь только на боку, все раздражает, а приходится еще и всю работу по дому выполнять. Короче, все прекрасно.

 

3 вопрос «Когда рожать?». Девочки, согласитесь один из самых глупых вопросов, пожалуй. Так и хочется ответить «как только так сразу». Срок 40 недель, но ведь может раньше, может позже. Можно просто говорить «в конце октября/ноября и т.д».

 

4 вопрос «Кого ждете?». Ждем мальчика/девочку, какая разница? Иногда даже отвечать неохота на такой вопрос, разве что самым близким говоришь. Всем подряд об этом знать не обязательно.

 

5 вопрос «Ну что? Ты готова?». А что, есть варианты? Представьте себе готова.

Я знаю и без ваших «бесценных» советов, что будет тяжело и мне придется не спать нормально почти года два, от ваших рекомендаций мне легче не становится, и вообще, что за глупый вопрос. Конечно готова.

Даже если эта беременность была не запланированная, это моя вторая жизнь, все отсальное уже на заднем плане. Я буду лучшей мамой.

 

6 вопрос «А муж что сказал?». Обалдеть. Что может сказать муж. Да и вообще, какая разница, кто там что сказал. Рожаю в первую очередь для себя. А посвящать всех в личные беседы с мужем или папой ребенка(даже если не муж) не собираюсь. Только самые родные могут об этом узнать, и то не всегда. Слишком деликатная тема скажу я вам.

 

7 вопрос » Кормить грудью будешь?». А это уже просто бесит если честно. Кормить буду, так как позволит здоровье и доктор.

Надеюсь, что грудью, но если что-то пойдет не так, конечно перейду на смеси. Но согласитесь, что вопрос глупейший, да и посвящать в такие интимности совсем не хочется даже родных.

Сама еще не знаешь (особенно если первородка) что там оно будет, а тут еще эти вопросики.

 

Советы «года». После которых хочется просто перестать общаться.

 

1 совет. «Ну, ты главное держись». Спасибо, чтобы я без этого «совета» делала, даже не представляю. Не знаю, чем он мне помог, но теперь точно будет все в порядке.

 

2 совет «Главное не волнуйся, это вредно». Да не может быть! Конечно, какое может быть волнение, если ты беременная? Это же, как раз-два. Всего лишь почти год носишь человека в себе, какие уж тут переживания. Не повернулся правильно малыш? — главное поспать. Не стучится вовремя?-отдохните. Согласитесь, один из глупейших советов.

 

3 совет «Побольше отдыхай, не перетруждайся, плюнь на все». Ага, конечно. Как бы ни так. Особенно «плюнешь» тут, если у тебя семья. Женщина должна успевать все. Да, к сожалению именно должна.

А если еще детки есть и муж который и сам как маленький ребенок, тогда совсем не до отдыха. А ведь бывает и так, что и помочь некому все сама как белка в колесе.

Ну, девочки, такая женская доля, зато мы мамы и да, это действительно счастье.

  А еще думаю, всем беременным знакома фраза «а вот у моей знакомой…» и понеслась история. Так и хочется, простите за выражение «заткнуть» собеседника. Тут и так на нервах, а еще эти истории «прекрасные». Почему у меня должно быть как у твоей подруги? Я сама прекрасно знаю, как протекает моя беременность, мне об этом сказал врач, и показало УЗИ, при чем тут какие-то «знакомые, у которых…». У меня все будет лучше всех.

Вопросы, которые бесят беременных

Такой вопрос любят задавать коллеги. Если срок маленький и вы официально не объявляли о предстоящем декрете, то бесит бестактность. А если все уже очевидно, то – смысл спрашивать? Нет, я не жду ребенка, просто арбуз проглотила. Женщина во время беременности и так чувствует себя ходячим аттракционом, не надо лишний раз ее нервировать.

Вынашивание ребенка – процесс сакральный, и просьба потрогать живот воспринимается как попытка потоптаться в грязных сапогах по хозяйской простынке. Кроме того, инстинктивно женщина защищает будущего малыша от потенциальных угроз.

Читайте также:  Тошнота во время беременностию. как с ней бороться?

Посмотрите, как ходят беременные в общественных местах – чуть прикрыв животик рукой. Понятно, что вы погладите, а не толкнете, но мозг женщины, помимо ее воли, трактует просьбу как возможную опасность.

В результате беременная отказывает вам, иногда сама не понимая, почему.  

Этот «оригинальный» вопрос задают в начале беременности, когда она еще скрыта от глаз. Да, некоторых женщин тянет уничтожать соленые огурцы в промышленных масштабах. Некоторых, но далеко не всех.

Кто-то налегает на апельсины или шоколад, а кто-то питается в стандартном порядке без ананасов с селедкой. А если у беременной сильный токсикоз, то ей вообще не до еды. Так что вариантов пищевого поведения в этот период достаточно.

И если вы хотите быть вежливым,  поинтересуйтесь самочувствием будущей мамы. А вопрос про «солененькое» оставьте молодежи для глупых шуток.

Странный вопрос – рожать планирую быстро, а кормить долго. Или наоборот. В общем, как получится. Роды и кормление – физиологические процессы со многими неизвестными.

Даже имея четкий план родов, железную волю и адекватных врачей, легко получить экстренное кесарево. Что само по себе, разумеется, слава богу.

Просто об этом нужно помнить и не застревать в своих идеальных картинках, чтобы потом не было мучительно больно.

Некоторые родители хотят, чтобы киндер был настоящим сюрпризом, и не смотрят пол до самых родов. Хотя пряморукий узист уже на двенадцатой неделе четко расскажет, кто же там спрятался. Но обычно будущие мамы знают пол ребенка и даже с радостью поделятся, кого именно они ждут. Ведь проблема не в вопросе – он естественный, а в реакциях людей на ответы. Они бывают загадочными:

– Как девочка? Опять девочка?! А ваш папа, наверное, мальчика хотел, да?

И даже если искренне хочешь вторую дочку, то все равно зачем-то начнешь оправдываться. Вот так, тоже приятно:

– Мальчик? Ой, с ними трудно, намаешься. Лучше б девочку, у меня три – это такая радость.

Этот вопрос хороший и правильный, когда ребенок уже родился. А пока малыш секретно сидит у мамы в животе, задавать его не стоит. И вот почему.

Даже если родители выбрали имя, не факт, что оно в итоге подойдет ребенку или не разонравится за месяцы ожидания. А сообщать предварительное имя нет никакого смысла.

Еще у мамы с папой бывают подсознательные страхи: ребенка еще нет, но его уже как бы назвали — вдруг что случится. Так что дождитесь родов и спрашивайте (но не в первый день!).  

Глаза будущей мамы обращены внутрь себя, она сосредоточена на ребенке, и обсуждения живота для нее крайне болезненны. Она услышит то, что вы даже не говорили, и в любом случае найдет от чего заморочиться.

Маленький – значит, ребенок не развивается, что-то с ним случилось, большой — вдруг многоводие или сильно поправилась. Вы сказали и забыли, а она потом ночь не спит, интернет изучает и родных тиранит.

Поэтому просто не обсуждайте размеры животика, какими бы они ни были, на ваш взгляд. Для этого у нее есть врач.

Неделя до родов, будущая мама давно и нервно сидит на чемоданах, мечтая отъехать в роддом. Тут звонок:

– Ну, как ты там? Скоро рожаешь?

– Пока не родила, через неделю примерно.

– Привет, как дела? Готовишься?

– Все тихо, на низком старте.

Понятно, что третьему позвонившему хочется откусить голову, даже если это – любимая тетя. Для собственного спокойствия лучше никому не сообщать предполагаемую дату родов. Отвечайте расплывчато: в конце зимы, в начале лета. Или даже озвучьте более позднюю дату, чтобы в час икс вас никто не беспокоил.

Ладно спрашивают, когда в декрет реально скоро, так нет – вопросы начинаются уже месяце на четвертом. И вот беременную плавно списывают со счетов.

Вроде еще зовут на совещания, но отношение ощутимо меняется. С одной стороны, удобно — можно мысленно попрощаться с работой и готовиться к встрече с малышом.

Но с другой – обидно превращаться в пустое место, когда у тебя еще полно энергии и планов.

А есть варианты? Или, может быть, существуют беременные, которые совсем-совсем не боятся? Вряд ли, ведь роды – определенный риск для женщины, и мы сознательно идем на него, чтобы подарить жизнь ребенку.

А если женщина рожает не в первый раз, то она четко знает, что это ой как больно, и все девять месяцев так или иначе готовится к предстоящему событию.

Поэтому не надо ее мучить, лучше сходите с ней на добрый спектакль, потом ей точно будет некогда.

А какие вопросы больше всего раздражали вас во время беременности? Делитесь в х!

Самочувствие во время беременности: 1, 2 и 3 триместр

В период вынашивания малыша будущая мама внимательно следит за своим самочувствием, беспокоясь, в первую очередь, о здоровье плода.

Во избежание беспочвенных волнений женщине следует знать, появление каких симптомов вполне нормально для беременности или, напротив, представляет опасность как для неё, так и для ребёнка. Знакомство с соответствующей литературой или беседы со специалистами особенно будут полезны девушкам, готовящимся стать мамой впервые.

При повторной беременности у женщины уже имеется собственный опыт. Она может сравнивать свои ощущения, улавливать возможные отклонения от нормы.

Самочувствие во время беременности зависит от возраста будущей мамы, от исходного состояния её здоровья и даже от пола ребёнка (хотя последнее утверждение научно не доказано и носит характер приметы). Молодая девушка без пороков развития и хронических недугов легче перенесёт беременность. А квалифицированные специалисты помогут и женщине, имеющей некоторые заболевания, родить здорового малыша.

Несмотря на то, что вынашивание ребёнка — процесс уникальный и сугубо индивидуальный, существует ряд характерных особенностей в самочувствии на разных сроках беременности:

  • Первый триместр зачастую сопровождается некоторой эмоциональной неустойчивостью будущей мамы. При этом её общее самочувствие характеризуется слабостью и сонливостью. Редкую женщину в первом триместре минует токсикоз: его легкая степень в виде утренней тошноты — вполне ожидаемое явление.
  • Второй триместр беременности считается самым комфортным и беззаботным. Будущая мама совсем скоро ощутит робкие движения своего малыша. Ее аппетит заметно улучшается.
  • Беременность в третьем триместре, приближаясь к своему завершению, приносит ряд физических трудностей, обусловленных существенным увеличением размеров матки. Психологическое самочувствие будущей мамы характеризуется балансом двух процессов — страхом перед родами и предвкушением радости от предстоящей встречи с малышом.

Самочувствие в первом триместре беременности

Вскоре после зачатия в организме женщины происходит своего рода революционное преобразование гормонального фона. Эндокринная система мамы старается создать наиболее благоприятные условия для внутриутробного развития плода.

Самочувствие женщины во время беременности, особенно в первом триместре, изменяется прежде всего под воздействием прогестерона — яичники начинают активно синтезировать этот гормон после оплодотворения. Благодаря прогестерону расширяются сосуды, питающие органы малого таза.

Таким образом улучшается приток кислорода и питательных веществ к эмбриону, а другие органы будущей мамы оказываются в несколько обделённом положении.

Перераспределение крови в организме женщины в первом триместре беременности приводит к небольшому падению артериального давления, из-за чего могут появиться повышенная сонливость, рассеянность, утомляемость и общая слабость.

На ранних сроках вынашивания ребёнка самочувствие женщины может омрачить токсикоз различной степени тяжести — от легкой тошноты до упорной рвоты в ответ на приём пищи или определённые запахи.

Справиться с недомоганием помогут специалисты, порекомендовав дробное питание и особый лечебно-охранительный режим дня в первом триместре.

Затянувшийся токсикоз может стать причиной госпитализации: он мешает нормальному усвоению продуктов питания, как следствие, полноценному снабжению малыша необходимыми веществами.

Во время беременности могут измениться вкусовые предпочтения, появиться некоторые причуды. Женщина начинает испытывать отвращение к мясу, очень тяготеет к соленым продуктам и с удовольствием готова поглощать мел, зубной порошок или сухие макароны. Такое извращение вкуса нередко объясняется развитием железодефицитной анемии при беременности.

В первом триместре будущая мама отмечает дискомфорт в молочных железах, пигментацию сосков, увеличение влагалищных выделений, учащение мочеиспускания. Эти процессы физиологичны. А вот появление тянущих болей в нижнем этаже живота и крови из половых путей — симптомы патологические. Для сохранения беременности следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Самочувствие будущей мамы: второй триместр

Три первых опасных (из-за относительно высокого риска угрозы выкидыша) месяца беременности миновали. Начался второй триместр вынашивания ребёнка. Малыш и мама привыкли к сосуществованию. Токсикоз отступил, улучшилось общее самочувствие. Животик женщины заметно округлился и явно радует глаз.

Ближе к сроку в 20 недель беременности будущая мама особенно внимательно прислушивается к своему самочувствию, ожидая впервые ощутить шевеления малыша.

Увеличение уровня эстрогенов и, как следствие, задержка лишней жидкости в организме беременной женщины может негативно сказаться на самочувствии во втором триместре. Опасны не столько явные отёки нижних конечностей, сколько не видимая глазу отёчность плаценты, развитие которой может нарушить кровоснабжение плода. Отказ от жидкой пищи — не лучшее решение проблемы. Ведь вода наряду с продуктами, богатыми растительной клетчаткой, помогает избежать развития запоров во втором триместре.

Аппетит будущей мамы заметно улучшился. Навёрстывая упущенное, не переусердствуйте, помните про перечень запрещённых продуктов: фаст-фуд, жирные, острые, копченые блюда, сырые яйца, суши, сыры с плесенью, газированные напитки, кофе, алкоголь. Отдавайте предпочтение полезной пище: мясу, нежирной рыбе, кашам.

Второй триместр — время строгого контроля за массой тела. Еженедельно допускается прибавка не более 300 г. В третьем триместре беременности этот прирост не должен превышать 400 г. При лишнем весе врач пересмотрит диету беременной женщины, назначит разгрузочные дни.

Самочувствие беременной женщины: третий триместр

С 27-й акушерской недели начинается третий триместр вынашивания ребёнка. Беременность, приближаясь к завершению, вносит в самочувствие будущей мамы ряд физических неудобств.

К концу третьего триместра максимально увеличенная матка вызывает некоторое смещение внутренних органов.

Женщину беспокоит одышка, боли в пояснице, учащается мочеиспускание, возможны запоры, варикозное расширение вен на ногах.

Психологическое самочувствие в третьем триместре нередко тревожное, может появиться страх перед родами.

В третьем триместре необходимо внимательно следить за самочувствием, чтобы своевременно обнаружить возможные патологические явления (гестоз, отслойка плаценты) и обратиться за помощью.

На последних месяцах беременности подросшему малышу становится тесно в полости матки, и будущая мама ощущает уже не робкие шевеления, а активные толчки ручкой или пяточкой.

В третьем триместре предвестники родов (опущение живота, тренировочные схватки, отхождение слизистой пробки) подскажут женщине, что встреча с малышом состоится очень скоро.

Хорошее самочувствие во время беременности — показатель её благоприятного течения. Ухудшение состояния будущей мамы — повод визита к специалисту.

Понравилась
статья?

Подпишись на наш канал
в Яндекс Дзен!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *